Başlangıç / Sağlıklı Yaşam / Yağların bulunduğu besinler nelerdir

Yağların bulunduğu besinler nelerdir

Sponsorlu Bağlantılar

Yağ içeren besinler nelerdir

yağ içerem besinler

Yağlar insan vücudu için önemli bir besin kaynağıdır.Vücudumuz için gerekli miktarı almak fayda verirken fazla alınması halinde kilo aldırarak sağlığımızı tehlikeye sokar. Özellikle de damarları tıkayarak kalp ve damar rahatsızlıkların sebep olur.

Tereyağı
Margarin
İçyağ (Et, Sakatat)
Süt ve süt ürünleri (süt, peynir, yoğurt, krema, kaymak, dondurma)
Hindistan cevizi
Palmiye yağı
Kakao yağı
Kümes hayvanlarının derisi
Yumurta sarısı
Marketlerde satılan özel işlem görmüş yiyecekler, örnek ;bisküviler ve kekler raf ömürlerini uzatmak için doymuş yağla yapılırlar.

Sponsorlu Bağlantılar

Önceki yazımız Hemolifi hastalığı nedir kısaca konulu makalemizi okudunuız mu?

1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız 1 oy, 5 üzerinden 5,00
Loading...

İlgini Çekebilir

C vitamini nedir hangi besinlerde bulunur

Sponsorlu Bağlantılar C vitamini insan vücudunun üretmediği ve insanların dışarıdan besinler yolu ile almak zorunda …

Bir yorum

  1. Teşekkür ederim çok işime yaradı

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.