Başlangıç / Sağlıklı Yaşam / Mide sağlığı için neler yapmalıyız

Mide sağlığı için neler yapmalıyız

Sponsorlu Bağlantılar

Mide sağlığının korunması maddeler halinde

Yemek yerken acele edilmemeli, Lokmalar iyi çiğnenmeli.
Sebze, meyve ve tahıl gibi lifli yiyecekler tüketilmeli.
Sigara ve alkolden uzak durulmalı.
Bol su tüketilmeli
Stresten uzak durulmalı
Aşırı sıcak ve baharatlı yiyecekler tüketilmemeli.
Stresten uzak durmalı
Bilinçsiz ağrı kesici ve ilaç kullanılmamalı.
Midenin sıcak tutulması ve üşütülmemesi gerekir.
mide sağlığı

Sponsorlu Bağlantılar

Önceki yazımız 20 lik yaş dişi ne işe yarar konulu makalemizi okudunuız mu?

Buradan Geldiler:
mide sagligi icin neler yapilmali
1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız 1 oy, 5 üzerinden 5,00
Loading...

İlgini Çekebilir

C vitamini nedir hangi besinlerde bulunur

Sponsorlu Bağlantılar C vitamini insan vücudunun üretmediği ve insanların dışarıdan besinler yolu ile almak zorunda …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.