Başlangıç / Sağlıklı Yaşam / Karbonhidratların sağlığımız açısından önemi ve yararları nelerdir

Karbonhidratların sağlığımız açısından önemi ve yararları nelerdir

Sponsorlu Bağlantılar

Karbonhidratların sağlığımız açısından önemi

Karbonhidratların sağlığımız açısından önemi

Karbonhidratlar vücutta enerjiye dönüşerek vücudun enerji ihtiyacını karşılayan besindir. Yani karbonhidratlar sağlığımız için en önemli besin değerlerinden biridir.

Karbonhidrat vücuda ısı ve enerji verir.
Vücutta su ve elektrolit dengesini sağlar.
Süt ve süt ürünlerinde bulunana laktoz bağırsaklardaki kalsiyum emilimini sağlar.
Akciğerde, kemik iliğinde, karaciğerde ve deride bulunan karbonhidratlar dokularda bulunan proteine bağlanarak kanın pıhtılaşmasını önleyerek vücudun direncinin arttırır.

Sponsorlu Bağlantılar

Önceki yazımız İlk yardım çantasında neler olur konulu makalemizi okudunuız mu?

Buradan Geldiler:
Karbonhidratların sağlığımız açısından önemi, karbonhidratlarin saglik acisindan onemi, karbonhidratlarin sagligimiz icin onemi, karbonhidratların insan sağlığı için önemi, karbonhidratın sağlığımız açısından önemi
1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız 1 oy, 5 üzerinden 5,00
Loading...

İlgini Çekebilir

C vitaminin faydaları ve özellikleri nelerdir

Sponsorlu Bağlantılar C vitaminin faydaları ve özellikleri C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirmektedir.Çeşitli hastalıklara yakalanma risklerini …

2 Yorumlar

  1. sağlığımız her şeyden önce gelir bu nedenle yediklerimize dikkat etmeliyiz

  2. Sagliğimiza herzaman önem vermeliyiz Sagliğimiz herseyden önemlidr

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.