Başlangıç / Sağlıklı Yaşam / Burun hastalıklarından sağlığımızı korumak için neler yapmalıyız

Burun hastalıklarından sağlığımızı korumak için neler yapmalıyız

Sponsorlu Bağlantılar

burun sağlığını korumanın yolları
İnsanların burun sağlıklarını koruması için yapması gereken temel şeyler vardır.Bunlar günlük hayatta kolayca yapılabilecek olan şeylerdir.

1-) Burun temiz tutulmalıdır.
2-) Burun kılları kopartılmamalıdır.
3-) Burun karıştırılmamalıdır.
4-) Ne olduğu bilinmeyen ve keskin, yakıcı kokulu maddelerden (asit, amonyak,..) uzak durulmalıdır.
5-) Burun kanamalarında burun kemikleri sıkılmalı ya da burun üzerine buz konulmalıdır.
6-) Nezle ve gribe karşı C vitamini içeren besinler alınmalıdır.
7-) Burun tıkanmışsa temizlenmelidir.
😎 Sigara içilmemelidir.
9-) Sinüzite yakalanmamak için burna bol su verilmelidir.
10-) Tekrarlayan burun kanamalarında veya tıkanıklıklarda doktora gidilmelidir.

Sponsorlu Bağlantılar

Önceki yazımız Koruyucu sağlık hizmeti ne anlama gelir konulu makalemizi okudunuız mu?

1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız 1 oy, 5 üzerinden 5,00
Loading...

İlgini Çekebilir

C vitamini nedir hangi besinlerde bulunur

Sponsorlu Bağlantılar C vitamini insan vücudunun üretmediği ve insanların dışarıdan besinler yolu ile almak zorunda …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.