Başlangıç / Sağlıklı Yaşam / Boşaltım sisteminin sağlığını korumak için neler yapmak gerekir

Boşaltım sisteminin sağlığını korumak için neler yapmak gerekir

Sponsorlu Bağlantılar

Boşaltım sistemi ve organlarının korunması için yapılması gerekenler
boşaltım sistemini korumak
1-Vücudun yeterli miktarda sıvı alması gerekir.Bu yaz aylarında ve sıcak ortamlarda çok önemlidir.Bu nedenle böyle ortamlarda sıvı miktarı arttırılmalıdır.
2- Tuvalete sıkışıklık uzun süre tutulmaması gerekir.
3- Soğuk havalarda idrar yolu ve böbrek rahatsızlıklarına karşı tedbirli olmak gerekir.
4- Aşırı acı ve baharatlı yiyecekler yenilmemelidir.
5- Düzenli banyo yapılmalıdır.
6- İçilen su ve yenilen besinlerin temiz ve doğal olmasına dikkat etmek gerekir.
7- Böbrek iltihabı rahatsızlıklarında tedavi yarıda kesilmemeli ve ilaçlar zamanında alınmalıdır.
8- Diş çürükleri ve boğaz iltihabı hemen tedavi ettirilmelidir.
9- Kişisel temizliğe dikkat edilmelidir.

Sponsorlu Bağlantılar

Önceki yazımız Karbonhidrat hangi besinlerde bulunur konulu makalemizi okudunuız mu?

Buradan Geldiler:
bosaltim sagligini korumak icin ne yapmaliyiz, Boşaltım sisteminin sağlığını korumak için ne yapılmalı
1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız 1 oy, 5 üzerinden 5,00
Loading...

İlgini Çekebilir

C vitamini nedir hangi besinlerde bulunur

Sponsorlu Bağlantılar C vitamini insan vücudunun üretmediği ve insanların dışarıdan besinler yolu ile almak zorunda …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.