Başlangıç / Sağlıklı Yaşam / Böbreklerimizin sağlıklı kalması için neler yapılması gerekir

Böbreklerimizin sağlıklı kalması için neler yapılması gerekir

Sponsorlu Bağlantılar

Böbreklerin sağlığı için neler yapılmalıdır
böbrek sağlığı

Böbrek sağlığını korumak önemlidir. Aksi halde böbrek yetmezliğine kadar gidebilir. Böbrek sağlığımızı korumak için bazı önemler almak gerekir. Bu önlemler şu şekildedir.

1- Yeterli miktarda sıvı alınmalıdır.
2- İdrar uzun süre tutulmamalıdır.
3- Böbrekler ve idrar yolları soğuktan korunmalıdır. .
4- Aşırı acı ve baharatlı yiyecekler yenilmemelidir.
5- Düzenli banyo yapılmalıdır.
6- İçilen su ve yenilen besinler temiz olmalıdır.
7- Böbrek iltihabı rahatsızlıklarında tedavi yarıda kesilmemeli ve ilaçlar zamanında alınmalıdır.
8- Diş çürükleri ve boğaz iltihabı hemen tedavi ettirilmelidir.
9- Kişisel temizliğe dikkat edilmelidir.

Sponsorlu Bağlantılar

Önceki yazımız Türkiye'de organ bağışındaki yetersizlik ne gibi sonuçlar doğurur konulu makalemizi okudunuız mu?

1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız 1 oy, 5 üzerinden 5,00
Loading...

İlgini Çekebilir

C vitaminin faydaları ve özellikleri nelerdir

Sponsorlu Bağlantılar C vitaminin faydaları ve özellikleri C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirmektedir.Çeşitli hastalıklara yakalanma risklerini …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.