Başlangıç / Diyet ve Beslenme (sayfa 2)

Diyet ve Beslenme

Sağlıklı beslenme, diyet, yemek tarifleri yöresel yemeklerin yer aldığı bölüm.

Limonun faydaları

Limonun insan sağlığına faydaları nelerdir Limon kalp çarpıntısını yok eder, tıkanmış kalp damarlarını açar Kanı temizler Günlük enerji ve direncinizin kazanmanızı sağlar Böbreklerde meydana gelen tıkanıklıkları ve böbreklerde oluşan taşları kumları liman sayesinde giderebilirsiniz İdrar yollarındaki iltihapları söker Yüksek kolesterolü olan kişiler günde yarım limon yedikleri takdirde kolesterolleri düşer Kansızlık …

Devamını Oku »

Doğu anadolu bölgesi ünlü yemekleri ve yapılışları

Doğu Anadolu Bölgesi Mutfak Kültürü Herle Asi: Bir miktar un tereyaginda iyice kavrulur, üzerine bir miktar su konur ve devamli karistirilir. 15-20 dakika kaynatilir ve sicak sicak içilir. Bu çorba bilhassa kis aylarinda yapilir. Hastalara herle çorbasi içirilerek terletilir ve sifaya kavusmalari saglanir. Su Böregi: Anadolu’nun muhtelif yerlerinde pisirilen bu …

Devamını Oku »

Ramazan bayramında beslenme önerileri

Ramazan bayramında beslenme önerileri Bayramda ana öğünleri atlamayın. Dengeli beslenmeye dikkat edin. Yeterince çiğ sebze ve meyve tüketin. Unlu gıdaların kepek içermelerine özen gösterin. Yeterli su için. Safra Kesesi Hastalıklarıyla Karşılaşmamak İçin Yağlı Besinlerden Uzak Durun Akşam saatlerinde bayram ziyaretlerinde yağlı yemekler, tatlılar, çaylar, meyveler yendikten sonra, birçok kişide kalp …

Devamını Oku »