Başlangıç / Fen / Destek ve hareket sisteminin sağlığını korumak için hangi olumlu davranışlar edinilmelidir

Destek ve hareket sisteminin sağlığını korumak için hangi olumlu davranışlar edinilmelidir

Sponsorlu Bağlantılar

Destek ve hareket sisteminin sağlığını korumak için düzenli egzersiz yapmak, dengeli ve yeterli beslemek, doğal ürünler tüketmek, ağır yükleri taşımamak, D vitamini almak, oturuş pozisyonuna dikkat etmek, uzun süreli oturulan işlerde arada sırada kalkmak ve kısa yürüyüşler yapmak, çömelirken ve kalkarken dikkat etmek, yatağımızın sağlığa uygun olmasını sağlamak gerekmektedir.

Sponsorlu Bağlantılar

Önceki yazımız Vücudunuzda kaç çeşit kas bulunur? Bu kaslar hangi organların hareketini sağlar konulu makalemizi okudunuız mu?

Buradan Geldiler:
destek ve hareket sisteminin sağlığımı korumak için hangi olumlu davranışlar edinilmelidir
1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız 1 oy, 5 üzerinden 1,00
Loading...

İlgini Çekebilir

Elektrik devresinde kullanılan malzemeler nelerdir

Sponsorlu Bağlantılar Bağlantı Kablosu Pil Ampul Anahtar Duy Sponsorlu Bağlantılar Önceki yazımız Destek ve hareket …

Bir yorum

  1. çok iyi sorularımın cevabını buldum

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.