Başlangıç / Fen / Boşaltım sisteminin sağlığı korumak için yapılması gerekenler nelerdir

Boşaltım sisteminin sağlığı korumak için yapılması gerekenler nelerdir

Sponsorlu Bağlantılar

1. Kişisel temizliğimize dikkat etmeliyiz.
2. Günde 2 litre kadar su tüketmek gerekir.
3. İdrarı uzun süre tutmamak gerekir.
4. Soğuktan korunmalı, özellikle kış aylarında sıkı giyinmek gerekir.
5. Baharatı ve acısı çok yiyecekler tüketmemek gerekir.
6. Besinlerin ve suyun temiz olduğuna dikkat etmek gerekir.
7. Bilinçsizce çok fazla ilaç tüketmemek gerekir.
8. Spor ve egzersiz düzenli olarak yapılmalıdır.
9. Hastalıklara hafife almamak ve en küçük bir üşütme de bile hekime başvurmak gerekir.
10. İdrar yaparken yanma, acı ve renk değişikliğinde doktora başvurmak gerekir.

Sponsorlu Bağlantılar

Önceki yazımız Böbreklerin görevi nedir böbrekler çalışmadığında oraya çıkacak sorunlar nelerdir konulu makalemizi okudunuız mu?

1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız 1 oy, 5 üzerinden 5,00
Loading...

İlgini Çekebilir

İdrar borusu atıkları nereye taşır

Sponsorlu Bağlantılar İdrar borusu idrarın vücuttan dışarı atmasını sağlayan kısa borudur. Sponsorlu Bağlantılar Önceki yazımız …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.